Opis: Blog o zdrowym odzywianiu i o tym jak zachowac mlodosc, siły witalne i chęci do życia. Znajdują się tutaj podstawowe informacje o dietach, sposobach odzywiania oraz przepisy kulinarne. Skomentowanych jest wiele artykułów i nowoczesnych technik i praktyk. Jeśli nie wiesz jak schudnąć lub jak przytyć, jeśli jedzenia sprawia Ci przyjemność ponad miarę lub nie sprawia Ci przyjemności w ogóle, jeśli chcesz sprawdzić czy ćwiczenia, które wykonujesz są odpowiednie dla Twojego stanu ducha i ciała musisz tu zajrzeć. Opisane są tu również produkty spożywcze i inne ciekawe zdarzenia. Podczas wysiłku fizycznego, szczególnie tego intensywnego, nasze ciało mocniej się poci. W rezultacie tracimy więcej wody i zawartych w pocie związków mineralnych, czyli elektrolitów. Są one niezbędne dla naszego ciała.

Słowa kluczowe: zdrowa dieta, magiczne sposoby, jedz aby zyc, przepisy, zdrowy tryb zycia, co zrobic aby nie tyc, jak cwiczyc, jakie najlepsze plyty do cwiczen, bialko, weglowodany